Slik unngår man treningsskader

Slik unngår man treningsskader - Nikolaisen Coaching

Det er mange grunner til at folk bestemmer seg for å begynne å trene, de ønsker å komme i bedre form, gå ned i vekt, eller fordi de trenger å restituere seg etter skade eller sykdom. Uansett motiv, så er enhver form for treningsaktivitet et positivt tiltak for egen helse, dessuten er det morsomt og […]

Vi i Nikolaisen Coaching ønsker deg en riktig god sommer!

Vi i Nikolaisen Coaching ønsker deg en riktig god sommer!

Vi ønsker alle våre kunder, bekjente og samarbeidspartnere en riktig god sommer! Dette er en tid for å ta seg en velfortjent pust i bakken og lade opp batteriene til den siste delen av 2021! Har du noen spørsmål? Ta kontakt på nikolaisenmail@gmail.com eller +47 938 40 532 hvis du har noen spørsmål, så svarer […]

Tips til utendørs trening

Tips til utendørs trening

Sommeren er her, og for mange er det ensbetydende med late dager i solen, kanskje på stranden etter jobb eller skole. For de som regelmessig frekventerer et eller flere treningssentre, vil det kanskje også bety en betydelig nedtrapping av treningen. Men det behøver slett ikke være slik, for selv om det er sol og deilig […]